Poradenství pro zdravý životní styl

Jsme sice sportovní akademie, ale nechceme jen nabírat svaly a ubírat sekundy. Sport vnímáme jako nezbytnou, ale nikoliv jedinou podmínku pro spokojený život. Stejný důraz proto klademe na regeneraci, správnou výživu a celkovou péči o náš duševní i fyzický stav. Z toho všeho vychází naše poradenství pro rekreační sportovce zaměřené na výživu a zdravý životní styl.

Komu je naše poradenství určené

  • Sportujete a chcete dosáhnout lepších výsledků a cítit se při sportování lépe.
  • Potřebujete poradit s výběrem potravinových doplňků.
  • Jste alergik a potřebujete sestavit jídelníček pro období zvýšené fyzické zátěže.
  • Bojujete s nadváhou a chcete jí porazit přirozenou kombinací sportu a správné výživy.
  • Cítíte se pod tlakem a rádi byste se naučili relaxovat
  • Dali jste si toho na svá bedra příliš, rádi byste stíhali vše, ale nevíte, jak to správně naplánovat (ideální “time management”)